欢迎您访问视力养护加盟-江苏葆膳堂健康管理有限公司网站!

如何保养眼睛

发布时间:2019-12-20 16:12:52      点击次数:68

眼睛是心灵的窗口,水汪汪的大眼睛谁见谁爱,而布满血丝的眼睛,则让人看起来很可怕。那么我们该如何保养眼睛呢,使眼睛水汪汪的呢?燕子和大家分享一下保养的经验吧:

方法/步骤

一、做操,学习时间长了,做一下操,可以加速眼部的血液循环,减轻眼部肌肉的疲劳。

二、尽量不要用药水来消解眼部疲劳,这样会形成依赖性。自然的才是好的。况且是药三分毒。

三、课间可以往远处眺望,以调节眼部晶状体,减少晶状体的疲劳。晚上可以看看星星,也有利于消解眼睛疲劳。

四、少吃大蒜,因为蒜味道辛辣、伤血,眼睛的视物功能主要来源于肝脏,所以吃蒜对眼睛不好,因此民间也就有了“大蒜百益而独害目”的说法。

五、多吃鸡肝,鸡肝中含有丰富的维生素a,  能很好的保护视网膜 。

上一条:养护视力十个法则
下一条:眼睛保养的七个贴士

返回列表

您感兴趣的新闻
加入我们
人才理念
招聘职位
联系我们
江苏葆膳堂健康管理有限公司
地址:徐州市经济技术开发区金龙湖软件园智敏楼A座601
加盟电话:400-011-3611
网址:http://www.bst88816.com
版权所有:近视矫正加盟-江苏葆膳堂健康管理有限公司   苏ICP备19070295号-1